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KURA

Doenjang-jjigae

Sojabohnenpasten-Eintopf

40 minZeit 3Portionen 25 minKochen
Doenjang-jjigae Einfache Zutaten.
Großer Geschmack.
Kochen macht
alles besser. ♡

So einfach geht's

Kochmodus →
1

Basis: Das Wasser zum Kochen bringen. Wenn du Reiswasser nutzt, wird die Konsistenz etwas seidiger.

2

Paste einrühren: Die Doenjang- und Gochujang-Pasten im Wasser auflösen. Am besten geht das, indem du die Paste in ein Sieb gibst und dieses halb ins Wasser hältst, während du mit dem Löffel rührst – so verhinderst du Klumpen.

3

Gemüse: Zuerst die Kartoffeln rein (ca. 5 Min. kochen), dann Zwiebeln, Zucchini und Pilze dazu.

4

Finish: Den Tofu und die Chiliflocken dazugeben. Alles für weitere 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist und die Suppe den vollen Geschmack der fermentierten Bohnen angenommen hat.

Nährwerte

pro 100 g
50 kcal 3.5 g Protein 5 g Kohlenhydrate 2 g Fett